Picolinato de Cromo

O Picolinato de cromo inibe o apetite por doces, sendo um grande aliado nas dietas de emagrecimento, pois diminui a vontade de ingerir carboidratos, ajudando a manter normais os níveis de glicose no sangue.

O cromo é um mineral essencial ao organismo e pode ser encontrado em oleaginosas, aspargos, cogumelos, ameixa, cereais integrais, carnes, vísceras, leguminosas e vegetais. Mesmo assim, alguns processos industriais onde os alimentos circulam, refinam o cromo presente nos mesmos e é recomendada uma suplementação.

Ele também potencializa a ação da insulina, que transporta a glicose presente na corrente sanguínea para as células, transformando-a em energia assim evitando o aumento da reserva energétiva, que são as gorduras estocadas no organismo. O medicamento é indicado em casos de:

– Deficiência de Cromo;
– Como suplemento nutricional;
– Distúrbios do colesterol e triglicéride;
– Diabetes melito, e diabetes não-insulino dependente;
– Obesidade.

Recomenda-se a ingestão de 50 a 290 mcg diários de cromo elementar em casos onde o paciente deseja apenas manter a reserva do organismo. Para atletas a dosagem passa a ser de 200 a 600 mcg de cromo por dia. Em casos de distúrbio de colesterol o consumo ideal passa a ser 100 mcg de cromo duas vezes ao dia, durante 6 semanas.

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